如何控制每天水的摄入

水的摄入是维持正常生理活动的前提。然而，慢性肾功能衰竭和透析患者肾脏排水量大大降低，若不限制水量摄入就会导致机体容量超负荷，出现高血压、全身水肿和心功能衰竭。

但是，谈到水，患者们总以为是白水、茶水或饮料等。殊不知，看起来是半流质或固体的食物，却照样含有水分，只是含水量不一。

含水90%的食物有：粥、汤、面条、馄饨、豆腐，新鲜蔬菜、水果类、豆浆、牛奶、饮料。

含水80%的食物有：米饭、红薯、冰激凌、酸奶、冰棍。

含水70%的食物有：豆腐干、藕、山药、芋头、新鲜的肉类、鱼虾类、豆腐干、蛋类。

（来源：北京大学第一医院肾内科腹透中心）