高血钾,我们如何从饮食上去注意?

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Bowl of muesli, surrounded with fruit, nuts and cereals

当我们在进行血液检查后发现血钾高时,一定要引起足够的重视,那么在饮食上我们需要注意什么呢?

首先减少每日绿叶蔬菜的总量,新鲜绿叶蔬菜一定先在热水中焯熟,并滤去全部蔬菜汁再烹制。

其次,吃蔬菜时尽量选择瓜茄类含钾含量较低的蔬菜,如冬瓜、西葫芦、茄子、丝瓜和黄瓜等。当血钾大于5.0mmol/L时, 不要再摄入水果。

最后附上日常饮食中钾含量比较高的食物,请您引起关注!

如:土豆,苋菜,竹笋,油菜,菠菜,蒜苗,椰子,香蕉,鲜枣,香蕉,小米,荞麦面,玉米,玉米,葡萄干,黄豆,豌豆,鲜蘑,鲜平菇,茶树菇,紫菜,银耳。

 

(来源:北京大学第一医院肾内科腹透中心)

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